Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
90,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 107,37g | Kolh.: 24,93g.
Frukost: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Кефир 2,5%. Lunch: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Российский. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Annat: Свинина Запеченая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatan91304 's vikthistorik
|