Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
82,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 76,31g | Prot: 134,31g | Kolh.: 31,57g.
Frukost: Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Кофе, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Яичница. Lunch: Капуста Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Печень, Печень Куриная Жареная. Middag: Лента Сыр Лёгкий 30%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Вареное Яйцо, Ашан Пекинская Капуста, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|