Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 28,05g | Prot: 50,55g | Kolh.: 103,59g.
Frukost: Окей Манго, Молоко (Полностью Обезжиренное), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Макароны Отварные. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|