Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 77,19g | Kolh.: 211,77g.
Frukost: Лукашинские Варенье Малиновое, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Теди Нектар Морковный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Томское Молоко Творог 5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Middag: Магнит Банан, Подсолнечное Масло, Сельдерей, Яблоко Семеринка, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vishnya09 's vikthistorik
|