Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 90,32g | Kolh.: 104,03g.
Frukost: Каша Рисовая, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2.5%, Ризотто. Middag: Ашан Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|