Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 112,57g | Kolh.: 97,05g.
Frukost: Чернослив, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Нектарины, Амурский Творог Обезжиренный, Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Персики, Фундук Фундук, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков. Middag: Добрович Сметана 15%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein 40Гр, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Молочный Край Ряженка, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры, Абрикосы, Нектарины, Нектарины, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Отличная Кухня Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Кукурузная, Яичный Желток, Амурский Творог Обезжиренный, Molli Сметана 15%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|