Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 182,19g | Kolh.: 189,07g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Black Beans (Canned), Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Brown Rice. Lunch: Egg, Kirkland Signature Artisan Burger Buns, Plainville Farms Organic Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Middag: Asparagus , Kirkland Signature Applewood Smoked Master Carve Half Ham. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream, Biscoff European Cookie Spread, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Gala Apples. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinny Saitta 's vikthistorik
|