Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 13,71g | Prot: 177,63g | Kolh.: 156,81g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Black Beans (Canned), Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Brown Rice. Lunch: Plainville Farms Organic Oven Roasted Turkey Breast, Egg, Quest Salted Caramel Protein Powder , Kirkland Signature Artisan Burger Buns, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Middag: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Gala Apples. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinny Saitta 's vikthistorik
|