Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 201,91g | Kolh.: 165,23g.
Frukost: Onions, Kirkland Signature Egg Whites, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Black Beans (Canned), Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Brown Rice. Lunch: Plainville Farms Organic Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kirkland Signature Artisan Burger Buns. Middag: Skinless Chicken Breast, Muscle Milk Genuine Vanilla Creme. Snacks/Annat: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Power Crunch Protein Energy Bar - Red Velvet, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinny Saitta 's vikthistorik
|