Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 186,76g | Kolh.: 164,26g.
Frukost: Onions, Kirkland Signature Egg Whites, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Black Beans (Canned), Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Brown Rice. Lunch: Roast Beef, Egg, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kirkland Signature Artisan Burger Buns. Middag: Shrimp, Trader Joe's Pacific Red Snapper Fillet. Snacks/Annat: Breyers Delights Vanilla Bean, Strawberries , Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinny Saitta 's vikthistorik
|