Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
182,9 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 80,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 10,51g | Prot: 60,32g | Kolh.: 117,57g.
Frukost: Tomato Juice, Malt-O-Meal Toasty O's (Bowl Pack), Value Corner 2% Milk, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Jennie-O Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Tomatoes, Publix Onions, Lettuce, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Snacks/Annat: Kroger Sugar-Free Popsicle, Jennie-O Sliced Oven Roasted Turkey Breast. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|