Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 138,34g | Kolh.: 115,18g.
Frukost: Dried Fruit, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Egg. Lunch: Beef. Middag: Cooked Salmon. Snacks/Annat: Gumdrops (Jelly Pieces) Candies , Pure Protein Protein Bar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|