Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
636 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 40,56g | Kolh.: 21,36g.
Frukost: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Frito. Lunch: Sadia Salame tipo Italiano, Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Café. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenLuzDeOliveira 's vikthistorik
|