Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
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53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1359 kcal
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Fett: 51,00g | Prot: 66,00g | Kolh.: 170,53g.
Frukost: 牛乳, トップバリュー ポタージュ, 丸大食品 あらびきウインナー, 目玉焼き, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. Lunch: イオン しじみわかめスープ, サントリー ウーロン茶, 手作り弁当. Middag: 伊藤ハム 鉄板焼きハンバーグ, 温野菜, すまし汁, ミツカン 金のつぶ におわなっとう. Snacks/Annat: 日清シスコ ココナッツサブレ トリプルナッツ. mer...
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Ökar 1,5 kg per vecka
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