Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
87,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 72,88g | Prot: 84,47g | Kolh.: 51,62g.
Frukost: Ovo Frito. Lunch: Joelho de Porco, Pimentão Amarelo, Abobrinha, Cenouras. Middag: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída, Abóbora. Snacks/Annat: Ovo Frito sem Gordura. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidinhacesarino 's vikthistorik
|