|
Qualche ricetta con gamberi per questa sera?
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 31,93g | Prot: 132,88g | Kolh.: 143,28g.
Frukost: Noci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ala Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Certossa Fior di Crackers. Lunch: Anguria, Kraft Sottilette senza Lattosio , Fiorentini Bio Gallette di Farro, Funghi, Pomodorini, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Salmone. Middag: Pesca Noce, Funghi Champignon, Campo Largo Ceci, Pomodorini, Gamberi Cotti. Snacks/Annat: Weight Watchers Fette Integrali, Banana, McVitie's Digestive, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mer...
|
|
1367 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Pasta,riso,saltati in padella,crudi con vinagrette all’arancia.. con verdure,Paella..
avojia.
14 jun 18 av medlem: SilvyeM
|
Al vapore con contorno di verdure
14 jun 18 av medlem: p*rita
|
Saltati in padella con olio e paprika, poi insalata, ceci con paprika, e pinoli tostati... condito con olio evo limone e aceto balsamico... il top!
14 jun 18 av medlem: m.loda
|
14 jun 18 av medlem: giuliette.82
|
Gamberi salatati conditi con olio e limone 🍋
Oppure salsina di panna di soja e limone
Con semplice riso
Oppure con cous cous e piselli 👌
14 jun 18 av medlem: Mel87Mel
|
@mel87
ma ne sai una più del fit diavolo 😂
14 jun 18 av medlem: antovet87
|
14 jun 18 av medlem: giuliette.82
|
@anto si fa quel che fit si può 😂
14 jun 18 av medlem: Mel87Mel
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giuliette.82 's vikthistorik
|