Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
120,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 38,91g | Prot: 68,08g | Kolh.: 155,13g.
Lunch: Coca-Cola Кола, Шаурма с Курицей. Middag: Компот, Кофе с Молоком, Приосколье Печень Куриная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. mer...
|
|
3157 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia2622 's vikthistorik
|