Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
136,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2796 kcal
|
Fett: 92,28g | Prot: 103,69g | Kolh.: 255,97g.
Frukost: Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Strawberries, Cantaloupe Melons, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Richfood Fat Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Jason's Deli Tomato Slice, Great Value Romaine Lettuce, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Fat Free Refried Beans. Middag: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn, Holsum Hamburger Buns, Tomatoes, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Potato. Snacks/Annat: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut & Almond Variety Pack, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Light Beer, Rum. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|