Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 46,94g | Kolh.: 165,67g.
Frukost: Té (Infusión), Watt's Dulce de Membrillo, Soprole Margarina con Leche, Pan Pierre Pan Blanco Grande. Lunch: Champiñones, Malloa Salsa de Tomate, Colun Queso Mantecoso Rio Bueno, Panqueca de Avena. Middag: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Panqueques de Trigo Integral, Costa Galletas Gran Cereal Muesli, Nescafé Mocaccino. Snacks/Annat: Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Costa Galletas Nik, Colun Queso Mantecoso Río Bueno. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sergioh^2 's vikthistorik
|