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Aucun féculent et suffisamment de nourriture pour ne pas avoir faim.
Le plus dur est de ne pas craquer pour ces pâtisserie qui nous empoisonnent la vie !
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50,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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524 kcal
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Fett: 27,55g | Prot: 21,56g | Kolh.: 57,22g.
Frukost: Pruneau Sec, Jus de Citron. Lunch: Sojasun Nature Soja Touche d'amande, Avocat. Middag: Sojasun Nature Soja Touche d'amande, Sylphide Fondant au Chèvre, Asperge, Champignons. Snacks/Annat: Tassimo Macchiato Goût Caramel. mer...
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1914 kcal
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Träning:
Bastu - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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