Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 107,57g | Kolh.: 158,97g.
Frukost: Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Йогурт Домашний на Основе Активиа. Lunch: Гречка Отварная, Maggi Домашняя Подлива Нежная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Гост Сгущёнка с Сахаром, Милково Творог 5%. Snacks/Annat: Апельсин, ВкусВилл Вафельные Трубочки, Славянка Конфеты Детский Сувенир , B&B Трюфельные Конфеты Trufello, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Пятерочка Яблоко Красное , Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Guandy Маршмеллоу Мини. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_kormeva99 's vikthistorik
|