Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 79,61g | Prot: 67,26g | Kolh.: 55,85g.
Frukost: Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета из Скумбрии, Кабачки Жареные, Ламбер Сыр 50%, Сметана. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сахарный Песок, Ржаной Хлеб, Кета. Middag: Ламбер Сыр 50%, Яичница (с Целым Яйцом), Останкино Докторская Вареная Колбаса. Snacks/Annat: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|