Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 87,02g | Kolh.: 232,70g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Лимонный Сок, Кабачок, Куриное Филе. Middag: Ратибор Варенье Абрикосовое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Картофельная Запеканка с Фаршем, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Алекс Групп Rendi Клубника. Snacks/Annat: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сладкий Снег Маршмеллоу, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
granatikv 's vikthistorik
|