Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
97,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 72,80g | Prot: 96,63g | Kolh.: 187,56g.
Frukost: Water , Black Tea, Herbal Tea, Bonduelle Garten-Erbsen, Flax Seeds, Oats, Weihenstephan Camembert, Avocado, Toasted Oatmeal Bread. Lunch: Chamomile Tea, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Block House Sour Creme, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Middag: Banana, Strawberries, Cucumber Pickles, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Florette Feldsalat , Beef Steak. Snacks/Annat: Strawberries, Xucker Xucker, Block House Sour Creme, Walnuts. mer...
|
|
2657 kcal
|
Träning:
Sömn - 3 timmar och 30 minuter, Fitbit - 20 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pandochka.Annechka 's vikthistorik
|