Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 77,21g | Kolh.: 169,94g.
Frukost: Слово Мясника Лопатка Свиная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметанин Молоко 1,5%, M&M's Драже с Арахисом. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Золотой Петушок Куриные Грудки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Старый Кенигсберг, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Якитория Филадельфия (6). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|