Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 21,59g | Prot: 110,87g | Kolh.: 189,97g.
Frukost: Сметанин Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Груша, Банан. Snacks/Annat: Коломчаночка Кос-Халва. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|