Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
49,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 72,50g | Kolh.: 181,78g.
Frukost: Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Céréal Bio Céréales Bio Croustillantes Amaranthe et Chocolat, Markal Flocons d'avoine Petits. Lunch: d'Aucy Maïs, Les Croisés Fromage de Chèvre, Leader Price Jambon Serrano, Carrefour Pain aux Céréales, Tomates. Middag: Carrefour Biscuits Vitalité, Heudebert Biscottes Fibres +, Les Croisés Emmental Français, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Chili Con Carne avec Des Haricots. mer...
|
|
1663 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Läsning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Gå - 1 timme, Duscha - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
Lydidounette 's vikthistorik
|