Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2012
|
97,9 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 22,08g | Prot: 73,63g | Kolh.: 110,36g.
Frukost: Swiss Cheese, Egg. Lunch: Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Bananas . Middag: Nonfat Apple Cinnamon Greek Yogurt. Snacks/Annat: Low Fat Ice Cream Cups - Dulce de Leche, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. mer...
|
|
2871 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Pilates - 1 minut, Vila - 6 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madaboutmoose 's vikthistorik
|