Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 48,78g | Prot: 41,83g | Kolh.: 115,69g.
Frukost: Каждый День Сыр Брынза, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Чай с Лимоном. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Славянка Конфета Шоколадная, Плов с Курицей, Ашан Сухарики-Гренки. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красные Вишни, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex14022008 's vikthistorik
|