Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 79,19g | Prot: 73,21g | Kolh.: 158,04g.
Frukost: The İstanbul Butcher Kafkas Usulü Kuru Et, Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Ihlamur Çayı, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Light Kaşar Peyniri, Yumurta Beyazı, Dereotu. Middag: Kadayıf, Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger, Kuzu Pirzola, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Snacks/Annat: Kırmızı Şarap, Lifalif Müsli Bar - Kuru Yemişli, Muz, Tadım Kabak Çekirdeği, Şeftali, Lifalif Müsli Bar - Kuru Meyveli. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|