Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 118,39g | Kolh.: 143,98g.
Frukost: Магнит Банан, Крупно Мука Овсяная, Яичный Белок, Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Зеленый Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Моцарелла. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Голубика, D'arbo Мёд Акации, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.karaya077 's vikthistorik
|