Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 107,54g | Kolh.: 169,54g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Красное Яблоко, Дон Густо Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Костромской, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Националь Булгур, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Bonfesto Рикотта Лайт. Middag: Фрутоняня Пюре из Яблок, Bombbar Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Абрикос, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|