Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 88,03g | Kolh.: 111,68g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри. Lunch: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: ВкусВилл Творожная Запеканка, Черешня, Виноград. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|