Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 60,81g | Kolh.: 59,04g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Жареный Хлеб, Яичница. Lunch: Килька в Томатном Соусе. Middag: Твердый Сыр Пармезан, Домик в деревне Сметана 15%, Брокколи. Snacks/Annat: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|