Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
73,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 30,05g | Prot: 34,01g | Kolh.: 193,54g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе с Молоком, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная. Middag: Обычное Пиво, Банан. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|