Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
44,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 19,02g | Prot: 49,39g | Kolh.: 135,85g.
Frukost: Яшкино Крендельки с Солью, Ламбер Сыр 50%, Рис Отварной, Печень Куриная Жареная, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное, NL International Мармелад Fruits, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Рис Отварной, Мандарины, Магнит Банан, Сдобушка Круассан с Вишней, Hame Паштет из Мяса Птицы, Белый Хлеб, Увелка Ячневая Каша на Воде, Зеленый Чай. mer...
|
|
279 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Dammsugning - 10 minuter, Städning - 1 timme, Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила Чинова 's vikthistorik
|