Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 18,56g | Prot: 42,13g | Kolh.: 69,74g.
Frukost: U Lait Écrémé, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Béghin Say Sucre Poudre, Vrai Fromage Blanc 0% Bio, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Carottes Cuites. Middag: Baguette, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carottes, Steak de Bœuf. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|