Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 76,84g | Kolh.: 113,36g.
Frukost: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Frutta e Fibra, Caffè (Cappuccino in Polvere, Istantaneo, con Zucchero), Latte (Latte Intero). Lunch: Nescafe Ginseng Coffee, Foglia Verde Lattughino, Suzi Wan Salsa di Soia, Uovo Sodo, Bonduelle Songino. Middag: Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Fagiolini (Surgelati), Cioccolato Fondente, Nescafe Ginseng Coffee, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Annat: Acqua del Rubinetto, Nescafe Ginseng Coffee, Pesca. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|