Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 126,27g | Kolh.: 134,20g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Lunch: Миндаль, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Цикорий с Молоком. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|