|
Взвесилась ((((
10 дней на кбжу.
А вес не изменился ((( весы другие.
Но ощущения себя иные, одежда сидит иначе, свободнее (((
Расстройство конечно.
|
84 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 88,85g | Kolh.: 116,39g.
Frukost: Трапеза Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Мёд, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Черноголовка Тархун, Kabrita Пюре. Lunch: Лаваш Армянский, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Черешня, Черноголовка Дюшес. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|