Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 75,68g | Kolh.: 88,33g.
Frukost: Naturegg Eggs. Lunch: Gala Apples, Cottage Cheese. Middag: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Sweet Potato Fries. Snacks/Annat: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Polar Fuji Apple Slices, Bananas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|