Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
95,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 111,73g | Kolh.: 178,33g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Good Culture Cottage Cheese Strawberry on The Bottom, Marketside Cobb Salad. Middag: Jambalaya with Meat and Rice. Snacks/Annat: Sour Patch Kids, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Peanut Butter, Sugar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coca-Cola Coca-Cola Classic (10 oz), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|