Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 71,39g | Prot: 152,09g | Kolh.: 113,27g.
Frukost: Семечки, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Вкусвилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы Сушенные, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", 4Life Овсяные Отрубиm. Lunch: ВкусВилл Икра из Баклажанов, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная, ВкусВилл Лапша "по-Домашнему" Яичная, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое . Middag: 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое . Snacks/Annat: Bombbar Пенкейк А, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хумус Иордания Sahir, Миндаль, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|