Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 102,65g | Prot: 123,26g | Kolh.: 102,12g.
Frukost: Colun Leche Semi Descremada Chocolate. Lunch: Aristia Trutro Entero de Pollo, Plátano, Hortifrut Frutillas. Middag: Aristia Trutro Entero de Pollo. Snacks/Annat: Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, Almendras, Hortifrut Frutillas, Nestlé Chamyto, Izkol Galletas de Chuño Light. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|