Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 70,90g | Kolh.: 83,31g.
Frukost: Cimory Yogurt. Lunch: Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Middag: Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Annat: Dove Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|