Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 94,21g | Kolh.: 144,43g.
Frukost: Ideal Pan Integral Artesanal, Café, Colun Mantequilla sin Sal, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Lunch: Vivo Jalea, Sopa de Arroz con Pollo, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Minuto Verde Cebolla Picada, Coliflor, Tomates. Middag: Colun Yoghurt Light. Snacks/Annat: Dos en Uno Galletas Chocolate, Fres&Co Miga Doble Ave Mayo. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|