Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
132,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 57,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 153,38g | Kolh.: 167,03g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Апельсин, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Агуша Молоко 3.2%, Черное Море Сироп Лайт, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан. Lunch: Помидоры, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Зеленый Лук, Магнит Морковь Вареная, Крылышки Куриные Отварные (без Кожи). Middag: Резной Палисад Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cabcabcab 's vikthistorik
|