|
in zwei Tagen soll ich nahezu 2kg verloren haben? mysteriös aber immer gerne ^^
Somit sind heute vom Höchstgewicht aus betrachtet 10kg weg 😍🦉
|
55,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 41,39g | Kolh.: 146,91g.
Frukost: Salami, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Middag: Apfelmus, Weißes Mehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Aldi Haferflocken. mer...
|
|
1469 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 15 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 5 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
unicorn<3 's vikthistorik
|