Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 93,81g | Prot: 115,98g | Kolh.: 181,66g.
Frukost: Sadia Salame tipo Italiano, Perdigão Presunto de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Lunch: Bife de Carne de Vaca. Middag: Dobradinha. Snacks/Annat: Sadia Salame tipo Italiano, Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Uvas, Caqui, Kefir de Leite, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Abacate, Caqui, Kefir de Leite. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenLuzDeOliveira 's vikthistorik
|