Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 76,84g | Prot: 73,93g | Kolh.: 206,39g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Schwan's Mediterranean Vegetable Couscous, Asparagus, Mashed Potato, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Grilled Chicken, Trader Joe's Organic Rainbow Cauliflower. Middag: Roast Beef Sandwich with Cheese, Trader Joe's Roasted Plantain Chips. Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's 100 Calorie 70% Cocoa Dark Chocolate Bars, Strawberries, Blueberries, Granny Smith Apples. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|